AI 跳舞视频用什么照片？照片选择指南

照片是 Dime Dime Baby 视频的起点。清晰的面部、可见的身体、容易分辨的四肢和简单的光线环境，都有助于生成更容易检查的结果。

选择一个清晰主体

请上传你拥有版权或获得使用许可的照片。优先选择一位清楚可见的成年人物，避免合照、镜面反射、人物互相遮挡，也要注意背景里不要出现证件、地址等隐私信息。

保持姿态容易辨认

头部、手臂和腿部最好都能看见。避免手部被裁掉、脚被遮住、家具挡住身体，或手臂与躯干融在一起。全身或三分之二身照片通常比大头照更适合动作生成。

选择光线均匀、背景简单的照片

柔和均匀的光线更有利于保留脸部和衣服细节。强烈逆光、运动模糊、过深阴影和杂乱背景，都会增加检查结果的难度。不需要影棚级照片，但要尽量减少模糊区域。

上传前做一次检查

确认照片里只有一个目标人物，脸部和身体清楚可见，手脚容易区分，人物周围有适当空间，并且你有权生成和分享这段 AI 视频。

一定要看完整成片

AI 生成具有随机性，不要只看缩略图或第一帧。请完整观看 15 秒视频。如果手部、脸部或服装出现异常，可以换一张更清晰的照片，并且每次只调整一个因素。

先确认照片和使用权限

请使用自己的照片，或使用已经同意进行 AI 舞蹈编辑的成年人的照片。允许拍照不等于允许生成 AI 编辑，也不等于允许公开发布；如果准备分享到社交平台，要单独确认公开和标记的范围。不要上传未成年人、公众人物或未经许可的他人照片。

用一个清楚的主体开始

照片中最好只有一个容易辨认的人。合照、人物互相遮挡、镜面反射和背景里出现相似人物，都会让生成器难以判断哪些脸部、衣服和四肢属于目标人物。如果需要裁掉无关人物，要确保裁剪后仍然保留完整、可读的主体。

检查构图和身体边缘

不要把手或脚裁在画面边缘，也不要让家具遮住大部分腿部。双手紧贴胸口、手插在口袋里、手臂与躯干融在一起，都会减少动作参考信息。全身或三分之二身照片通常比只拍脸更适合。你可以先问自己：两只手臂能否和身体区分？双腿是否被物体挡住？人物周围是否有足够空间？不放大时姿态是否已经清楚？

选择可读的光线和背景

柔和、均匀的光线有助于保留脸部和衣服细节。强烈逆光、运动模糊、深阴影和过度滤镜，可能会让脸部或四肢变得不清楚。背景不必完全空白，但要注意手、头发、腿部附近是否有颜色相近或容易混在一起的物体。上传前也要检查背景中是否有证件、地址、其他人的脸或不想公开的隐私信息。

出现问题时只改一个因素

不要只说“结果很奇怪”，要指出具体位置，例如“左手经过衣服时变得不清楚”。保留原照片，并记录当次使用的参考动作和输出设置；下一次只换一张手臂更分开的照片，其他条件保持一致。这样更容易判断问题有没有改善。生成是有随机性的，这个方法用于更清楚地比较，不代表一次修改一定能解决所有问题。

上传前的最终清单

确认你有使用和分享照片的权限；照片里只有一个目标人物；脸、身体、手臂和腿部都能辨认；光线和背景不会遮挡主体；人物周围有适当空间。照片更合适，只代表结果更容易检查，并不能保证每一帧都完美，所以仍然要完整观看视频后再发布。